e4thai.com

สวัสดีครับ

มี 2 ข่าวเกี่ยวกับความสุขระดับชาติที่ผมได้ยินเรื่อย ๆ

ข่าวที่ 1 คือรายงานเรื่อง World Happiness Report ครั้งล่าสุดคือปี 2013 มีประเทศที่อยู่ในรายงานทั้งหมด 156 ประเทศ โดยประเทศที่คนมีความสุขมากที่สุด 3 ลำดับแรก คือ เดนมาร์ก นอร์เวย์ สวิตเซอร์แลนด์ ส่วนประเทศไทยคนมีความสุขอยู่ในลำดับที่ 36  ผมเองลองเปรียบเทียบเฉพาะประเทศอาเซียนว่าใครมีความสุขมากกว่าใคร ก็ไล่เรียงจากสุขมากไปสุขน้อย ดังนี้

สิงคโปร์ ลำดับที่ 30

ไทย ลำดับที่ 36

มาเลเซีย ลำดับที่ 56

เวียดนาม ลำดับที่ 63

อินโดนีเซีย ลำดับที่ 76

ฟิลิปปินส์ ลำดับที่ 92

ลาว ลำดับที่ 109

เมียนมาร์ ลำดับที่ 121

กัมพูชา ลำดับที่ 140

       น่าแปลกที่ประเทศบรูไนไม่อยู่ในรายงาน ส่วนประเทศมาเลเซียกลับอยู่รองจากไทยถึง 20 ลำดับ ผมอ่านในรายงานแล้วก็เห็นว่า วิธีการได้มาของผลสำรวจนี้ก็ดูเป็นวิทยาศาสตร์ดี แต่ใครจะเชื่อหรือไม่ก็แล้วแต่ความเห็นส่วนตัว คลิกอ่านรายงานฉบับเต็ม

ข่าวที่ 2 ที่เคยได้ยินก็คือ  ประเทศภูฏาน ประกาศว่า จะไม่สนใจ GDP แต่ละสนใจ GDH แทน

GDP คือ Gross Domestic Product หรือ ผลิตภัณฑ์มวลรวมภายในประเทศ

ส่วน GDH   คือ Gross Domestic Happiness หรือ ความสุขรวมภายในประเทศ

       ความสุขรวมภายในประเทศ ของภูฏาน(คลิก) เขาจะดูจาก wellness 7 ด้าน คือ ด้านเศรษฐกิจ, สิ่งแวดล้อม,กายภาพ,จิตใจ,สถานที่ทำงาน,สังคม และการเมือง

       จาก 2 ข่าวโตเกี่ยวกับความสุขระดับชาตินี้ ทำให้ผมสงสัยว่า แล้วพวกเราแต่ละคนล่ะมีความสุขมากน้อยแค่ไหน?

 เรื่องนี้มีคนสนใจกันมาก ท่านเพียงพิมพ์คำว่า happiness test ลงไปใน Google ก็จะเจอลิงค์มากมาย คลิก

       ผมได้คัดมา 3 อันให้ท่านลองทำเล่นซึ่งจัดทำโดยหน่วยงานที่มีชื่อเสียง คนไทยได้ยินชื่อบ่อย ๆ

1.True Happiness Test จัดทำโดย National Geographic มีคำถามทั้งหมด 65 ข้อ คลิก

2.How Happy Are You? เป็น The Oxford Happiness Questionnaire มีคำถามทั้งหมด 29 ข้อ คลิก

3.Happiness Formula Test   ได้มาจากข่าว BBC Questionnaire มีคำถามทั้งหมด 5 ข้อ คลิก

       แบบสำรวจทำนองนี้ พอทำเสร็จและคลิก submit เขาก็มักจะอ่านผลให้เรารู้เลยว่า เรามีความสุขมากน้อยแค่ไหนในชีวิต บางทีก็แจ้งไปยังอีเมลที่เขากำหนดให้เรากรอกก่อนทำแบบสอบถาม

       มีคำอธิบายหนึ่งที่ผมเห็นว่าน่าฟังเกี่ยวกับปัจจัยแห่งความสุข เขียนโดย Professor Ed Diener, University of Illinois ในหน้าข่าว BBC โดยศาสตราจารย์บอกว่า มี 2ปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนมีความสุข คือ 1)มีความสัมพันธ์ที่ดีกับคนอื่น และ 2)ได้ทำสิ่งที่เรารู้สึกว่ามีคุณค่า คลิกอ่านรายละเอียด

       เอาละครับ คุยมาถึงตรงนี้แล้วผมก็อยากชวนท่านลองเข้าไปทำแบบสอบถามเรื่องนี้ ดูซิว่าความสุขของท่านมีระดับสูง-ต่ำปานใด และถ้ามันน้อยเกินไป ทำยังไงมันจึงจะมากขึ้น  แบบสอบถามพวกนี้มักจะเขียนด้วยภาษาอังกฤษที่ง่าย ๆ แต่ท่านต้องตอบอย่างตรงไปตรงมา

♥True Happiness Test (National Geographic) คลิก

♥How Happy Are You? (The Oxford Happiness Questionnaire) คลิก

♥Happiness Formula Test (BBC Questionnaire)  คลิก

       ก่อนจบผมขอแถมว่า มีคน quote ข้อความเกี่ยวกับความสุขไว้มากมาย ท่านเพียงเข้าไปใน Google Images และพิมพ์คำว่า happiness quotes ก็จะเห็น คลิก

ผมเจอ 2 ป้ายข้างล่างนี้ ซึ่งเป็นคำพูดง่าย ๆ แต่ชี้ทางชัดถึงการได้มาซึ่งความสุข

พิพัฒน์

This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.